饮食记录

饮食记录。

粥

籼米洗净，提前一晚放冰箱，冻之。翌日拿到直接下锅煮，可省10分钟。（未验证）
粥水不分离，方是高水平。

配料：
葱花。姜丝。（注：小孩不爱吃，可切碎，过滤取水）
花生油，盐，生抽，鸡精，蚝油，淀粉。
方法：
食材腌制10分钟。

皮蛋瘦肉粥

瘦肉粥

猪肝枸杞粥

猪杂粥

猪肝，瘦肉，猪心，粉肠。

海鲜粥

虾+车螺

山药瘦肉粥