读书笔记：心理学

心理学方面的摘录

破窗效应
窗户破裂，如果不及时补修，后会有更多的窗户被打破。
本想坚持的事，但因故放弃（如坚持早起，但实在起不来，放弃），后就没有继续做。
自律性不够。混得不好，可能缘自破窗效应。

把想要坚持的东西变成习惯。
尝试做小改变。